L’alimentation émotionnelle, un phénomène complexe souvent sous-estimé, peut influencer nos choix alimentaires (et notre vie au quotidien) de manière significative. Lors de mes accompagnements j’entends très souvent cette fameuse phrase …
Alimentation et sophrologie
Sophrologie et adolescents
La sophrologie pour adolescent : Quand, pourquoi et comment ? L’adolescence est une étape de la croissance qui se situe entre l’âge de l’enfant et l’âge adulte. Elle débute en …
Sophrologie et douleurs
La gestion de la douleur La sophrologie est particulièrement conseillée dans la gestion de la douleur. Par des techniques de relaxation, cette discipline va permettre au patient de comprendre et …