La première séance consiste en un échange au cours duquel vous m’exposerez votre demande et durant lequel je vous poserais quelques questions pour bien cerner le contexte et vos attentes.
A l’issue de cet échange, je vous expliquerai comment la sophrologie va répondre à votre demande ainsi que le nombre de séances envisagé. Un nombre susceptible d’évoluer en fonction de l’avancée des séances, rien ne sera mis en place sans votre accord.
A la fin de l’entretien, je vous proposerai une courte séance de sophrologie pour vous permettre de mieux appréhender le sujet, et d’en ressentir les bénéfices !
Cette séance peut durer de 45 minutes à 1h30.
Chaque demande est personnelle. Par conséquent, mon accompagnement est personnalisé et s’adapte en fonction de la requête, de l’âge et des capacités de la personne.